Артрит пальцев рук — причины, симптомы и методы лечения в домашних условиях

Артрит пальцев рук — распространенное заболевание, ухудшающее качество жизни из-за боли, отечности и ограниченной подвижности. Знание причин, симптомов и методов домашнего лечения артрита поможет облегчить состояние и предотвратить прогрессирование болезни. В этой статье рассмотрим ключевые аспекты артрита пальцев, чтобы читатели могли лучше понимать свое состояние и принимать обоснованные решения о лечении.

Причины

Существует несколько факторов, способствующих развитию артрита в пальцах рук:

1. Травмы. Ушибы, трещины и переломы могут привести к воспалительным и дегенеративным изменениям в суставах.
2. Условия труда. Заболевание чаще встречается у людей, работающих с постоянным напряжением пальцев и кистей.
3. Генетическая предрасположенность.
4. Ослабленный иммунитет.
5. Перенесенные инфекции. Например, ангина или другие болезни, вызванные стрептококками или стафилококками, при неправильном лечении могут повредить суставы.
6. Аллергические реакции.
7. Инфекционные заболевания, передающиеся половым путем.
8. Системные болезни (туберкулез, диабет, красная волчанка, подагра, ревматизм, псориаз).
9. Психоэмоциональное напряжение.

Артрит пальцев рук может возникать по разным причинам, включая наследственные факторы, возрастные изменения, травмы и инфекции. Симптомы заболевания проявляются в виде болей, отечности и скованности суставов, что затрудняет выполнение обычных дел. Пациенты не должны игнорировать эти симптомы и должны обращаться за медицинской помощью.

Для облегчения состояния в домашних условиях специалисты рекомендуют использовать холодные и теплые компрессы, а также выполнять легкие физические упражнения для поддержания подвижности суставов. Применение противовоспалительных средств и добавок, таких как омега-3 жирные кислоты, может помочь уменьшить воспаление. Однако самолечение не всегда эффективно, и важно проконсультироваться с врачом для выбора наилучшей стратегии лечения.

Эксперты в области ревматологии отмечают, что артрит пальцев рук может быть вызван различными факторами, включая генетическую предрасположенность, возрастные изменения и аутоиммунные заболевания. Основными симптомами являются боль, отечность и ограничение подвижности суставов. Важно отметить, что ранняя диагностика и правильное лечение могут значительно улучшить качество жизни пациентов.

Медики рекомендуют несколько методов лечения в домашних условиях. Применение теплых и холодных компрессов может помочь снизить воспаление и облегчить боль. Упражнения на растяжку и укрепление мышц рук способствуют улучшению подвижности суставов. Также полезно следить за рационом, включая в него продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как рыба и орехи. Однако перед началом любых домашних процедур важно проконсультироваться с врачом для исключения осложнений и подбора индивидуального подхода к лечению.

Артрит и Артроз суставов – Симптомы, Как лечить

Виды и стадии

Выделяют несколько видов артрита:

1. 1. Инфекционный. Развивается при поражении сустава патогеном.
2. 2. Подагрический. Возникает на фоне избыточного скопления солей мочевой кислоты возле суставов. Обычно в этом случае артрит не локализуется только на кистях рук.
3. 3. Ревматоидный. Заболевание обычно начинается с мелких суставов, таких как пальцы рук, после чего поражаются более крупные сочленения.
4. 4. Посттравматический. Развивается в результате повреждения хрящевой и костной ткани, причем воспалительный процесс часто проявляется с запозданием.

В зависимости от локализации воспалительного процесса выделяют проксимальный, средний или дистальный артрит. Если патология наблюдается только на большом пальце руки, то ее называют ризартрит. Выделяют 4 основные стадии артрита, характеризующиеся различной степенью разрушения тканей.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о артрите пальцев рук:

1. Разнообразие типов артрита: Существует более 100 различных форм артрита, но наиболее распространенными являются остеоартрит и ревматоидный артрит. Остеоартрит часто связан с возрастом и износом суставов, тогда как ревматоидный артрит является аутоиммунным заболеванием, при котором иммунная система атакует собственные суставы.

2. Влияние питания: Некоторые продукты могут оказывать положительное влияние на симптомы артрита. Например, омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе и льняном семени, могут уменьшать воспаление. Также антиоксиданты, содержащиеся в ягодах, зеленом чае и овощах, могут помочь в борьбе с воспалительными процессами.

3. Методы самопомощи: В домашних условиях для облегчения симптомов артрита пальцев рук можно использовать тепло и холод. Теплые компрессы помогают расслабить мышцы и улучшить кровообращение, а холодные компрессы могут уменьшить отек и боль. Также регулярные упражнения на растяжку и укрепление могут улучшить подвижность суставов и снизить дискомфорт.

Артрит и артроз в чем разница?

Симптомы

Симптомы артрита зависят от его причины, но есть общие признаки, характерные для всех форм заболевания пальцев рук.

Основной симптом — боль при движении. На начальных стадиях она может быть незначительной, но со временем усиливается. Дискомфорт чаще всего ощущается утром после покоя и проходит через полчаса. Пациенты описывают боль как ломоту, иногда с покалыванием и жжением. Суставы, пораженные артритом, чувствительны к изменениям погоды и атмосферного давления.

Кожа на фалангах пальцев и вокруг суставов может покраснеть, натянуться и стать горячей. Возможны отеки, из-за которых пальцы утолщаются, а руки выглядят как подушки.

В области пораженных суставов наблюдается локальное повышение температуры. При ревматоидном или инфекционном артрите могут возникать лихорадка и симптомы интоксикации, температура тела достигает 38-39 градусов.

Артрит поражает суставы симметрично. При движении пальцами слышен характерный скрип — крепитация, отличающаяся от обычных щелчков.

Также могут появляться подкожные узелки — узелки Бушара и Гебердена. В некоторых случаях наблюдаются потеря веса, общая слабость и быстрая утомляемость, связанные с воспалительным процессом в организме.

Артрит пальцев рук — распространенное заболевание, вызывающее воспаление суставов, что приводит к боли и ограничению подвижности. Симптомы варьируются от легкого дискомфорта до сильной боли, особенно при изменении погоды или физической активности. Основные причины артрита — возрастные изменения, травмы и наследственная предрасположенность.

Многие ищут способы облегчить состояние в домашних условиях. Популярны теплые и холодные компрессы для уменьшения воспаления и улучшения кровообращения. Полезны легкие физические упражнения и растяжки для поддержания гибкости суставов. Некоторые отмечают положительный эффект от натуральных средств, таких как имбирь и куркума, благодаря их противовоспалительным свойствам. Перед началом лечения важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать ухудшения состояния.

Лечение

Прежде чем начинать лечение артрита пальцев рук в домашних условиях, следует запомнить несколько правил, которые помогут сделать терапию более эффективной и не дадут заболеванию прогрессировать:

1. 1. Самолечение нежелательно. Даже при использовании проверенных способов необходимо предварительно проконсультироваться с врачом. Этиология заболевания определяется только путем тщательной диагностики, потому адекватное лечение назначается только после этого.
2. 2. Необходимо снизить нагрузки на пораженные пальцы. Если это является невозможным из-за профессиональной деятельности, то нужно хотя бы на период обострения болезни взять себе больничный. Также следует меньше нагружать больные суставы ведением хозяйственных дел. Нельзя выполнять резкие движения руками и поднимать тяжелые предметы.
3. 3. Выполнять упражнения, назначенные врачом, нужно ежедневно. Регулярные занятия помогут предотвратить прогрессирование артрита, при этом они должны проходить без усилий и только в период ремиссии.
4. 4. Нельзя прекращать лечение преждевременно или отклоняться от назначенного врачом. Все предписания доктора должны выполняться беспрекословно.
5. 5. При необходимости следует приобрести специальные приборы, облегчающие жизнь людям с артритом.
6. 6. Нужно полноценно отдыхать. Сну следует уделять не менее 8 часов в сутки.
7. 7. Необходимо следовать диете, направленной на восстановление хрящевой ткани и предотвращение дальнейшего разрушения суставов.

В периоды обострения используются только медикаментозные средства противовоспалительного и обезболивающего действия. Форму препарата, схему применения и дозировку определяет врач.

После стихания острой стадии артрита пальцев рук можно в терапию вводить другие методы лечения. В этот период начинают использовать народные средства, сильнодействующие лекарства меняют на более слабые или снижают дозировку. Для разработки суставов и улучшения их состояния применяют лечебную гимнастику для кистей.

Артрит пальцев рук ревматоидного артрита: причины, симптомы и лечение

Медикаменты

В острую стадию заболевания назначают нестероидные противовоспалительные препараты, такие как Ибупрофен, Диклофенак, Ибуклин или Кетонал. Эти средства уменьшают отечность, воспаление и болевые ощущения.

При сильных болях могут использоваться внутримышечные инъекции.

После уменьшения симптомов рекомендуется переход на НПВП для наружного применения: Фастум-гель, Вольтарен и другие мази. Местное лечение предпочтительнее, так как не раздражает желудочно-кишечный тракт.

Для восстановления хрящевой ткани применяются препараты с глюкозамином и сульфатом хондроитина. Их следует принимать не менее трех месяцев. Продолжение лечения определяется состоянием пациента, так как восстановление гиалинового хряща происходит медленно.

Для улучшения кровоснабжения пораженных тканей используются сосудорасширяющие средства: Актовегин, Теоникол, Трентал. Эти препараты вводятся внутривенно или внутримышечно. Один курс может включать до 10 инъекций, назначаемых врачом.

При инфекционном артрите назначаются системные антибиотики, такие как макролиды или пенициллины. Для улучшения питания суставов применяются витаминные комплексы и, в некоторых случаях, препараты кальция.

Если указанные методы не нормализуют состояние суставов пальцев рук, врачи могут назначить кортикостероиды и противомалярийные средства. Их использование ограничивают из-за временного эффекта и возможных побочных действий.

Народные средства

Применение народных средств позволяет ускорить процесс восстановления хрящевой ткани. Кроме того, они, как альтернатива медикаментозной терапии, помогают снизить дозировку фармакологических лекарств, тем самым уменьшить вероятность проявления побочных эффектов. Однако, нельзя средствами народной медицины полностью заменять препараты.

Выделяют следующие популярные рецепты для компрессов:

1. 1. Прикладывание холода или прогретого песка на 15 минут. Процедуру повторяют каждые 4 часа. Этот метод полезен в периоды обострения болезни, но стоит помнить, что в острую фазу запрещены любые прогреванию, потому используют только холод.
2. 2. Капустные аппликации. Берут крупный лист, разминают его до появления сока, поверхность обмазывают медом и оборачивают его вокруг больной кисти. Сверху лист накрывают полиэтиленом, шерстяной тканью и фиксируют бинтами. Компресс держат в течение ночи. Процедуру выполняют каждый день, пока полностью не пройдут боли.
3. 3. Хвойный компресс. Четыре столовые ложки еловой или сосновой хвои заливают стаканом кипящей воды, смесь ставят на огонь и кипятят в течение получаса. Затем берут чистую ткань, смачивают ее в полученном отваре и прикладывают к пораженным пальцам и кистям. Примочки держат, пока ткань не остынет до комнатной температуры, после чего процедуру повторяют.
4. 4. Горчичный компресс. Берут в равных пропорциях оливковое масло, мед и горчицу, ингредиенты тщательно перемешивают и наносят на пораженные артритом пальцы. Сверху мазь укутывают целлофаном и теплой тканью. Лечебную повязку снимают спустя 1 час. Процедуру повторяют каждый день до полного исчезновения болезненности.
5. 5. Овощной микс. Берут свеклу, черемшу, петрушку и редьку. Все ингредиенты тщательно измельчают в блендере до получения однородной кашицеобразной массы, которую прикладывают к суставам рук.
6. 6. Картофельная аппликация. Берут 1 неочищенный овощ, обязательно позеленевший. Для получения такого клубня его держат под солнечными лучами. Картофель очищают, измельчают или натирают до кашеобразного состояния. Полученную массу заливают 2 столовыми ложками воды и подогревают на плите до 38 градусов. Затем средством обмазывают суставы толстым слоем, сверху накладывают полиэтилен и повязку. Компресс ставят на ночь.

При артрите пальцев рук полезны ванночки и растирания на основе трав и натуральных продуктов. Они оказывают согревающий эффект, при этом во время приема ванночек необходимо поддерживать определенную температуру воды, постоянно подливая горячую. Выделяют следующие рецепты:

1. 1. Ванночки из сбора трав. Берут в равных количествах календулу, сосновую хвою, эвкалипт, ромашку лекарственную и березовые листья. Две столовые ложки сырья заливают литром кипящей воды и настаивают, пока состав не остынет. Температура воды должна быть 38-40 градусов, в нее полностью опускают пальцы и кисть. Процедуру проводят не более 15 минут.
2. 2. Настой березовых почек. Их собирают в весеннее время, когда они еще имеют клейкую массу. Берут 1 стакан сырья и заправляют 500 мл водки. Состав убирают настояться в темное место на 2 недели, периодически встряхивая его. Полученный настой используют для втирания.
3. 3. Настой каланхоэ. Берут листья растения, измельчают их до состояния кашицы. Сырье массой в 500 г заливают 1 литром водки и настаивают в течение 5 дней. Полученный лосьон применяют для растираний.
4. 4. Нутряной свиной жир. Руки предварительно распаривают над емкостью с горячей водой, после его втирают в пальцы.
5. 5. Мазь из золотого уса. Сок растения смешивают с таким же количеством любого крема для рук. Полученную массу используют для втирания.

Для подавления воспалительного процесса и снятия болевого синдрома могут быть применены настои и отвары трав для приема внутрь. Выделяют следующие рецепты:

1. 1. Настой одуванчика. Берут измельченные листья и корни растения по 1/2 столовой ложки, заливают стаканом кипящей воды и настаивают смесь в течение 1 часа. После этого состав процеживают и выпивают по 1/4 за полчаса до приема пищи.
2. 2. Настой чеснока. Берут 500 мл спирта и смешивают его с 5 очищенными головками чеснока. Средство настаивают в течение 10 суток, ежедневно взбалтывая состав. Полученную настойку употребляют по 1 чайной ложке до еды. Для предотвращения раздражения слизистой желудка средство запивают молоком. Кроме того, его не используют люди, больные гипотонией, поскольку чесночный настой снижает артериальное давление.
3. 3. Отвар череды, ромашки или яблочного уксуса добавляют в воду, используя соотношение 1 чайная ложка отвара на стакан воды. Средство выпивают равными дозами на протяжении дня за 4 приема. Курс лечения составляет 2-5 недель.
4. 4. Отвар соцветий таволги или ивовой коры. Они содержат в себе салициловую кислоту, которая обладает противовоспалительным действием, потому являются альтернативой аспирину. Для приготовления целебного средства берут 2 чайные ложки высушенного сырья и заливают стаканом кипящей воды. Средство настаивают в термосе, употребляют по 1/3 стакана 3 раза в день после еды. Курс лечения не продлевают более чем на 2 недели.
5. 5. Чай из сбора трав. Берут 1 столовую ложку ежевичных листьев, 2 чайные ложки травы спорыша и 1 чайную ложку корня валерианы. Их смешивают между собой и заливают стаканом кипящей воды. Полученный чай употребляют по 400 мл каждый день на протяжении 1-2 недель.

Рацион

При артрите важно соблюдать специальную диету. В таблице ниже указаны полезные и вредные продукты.

Врачи рекомендуют рассмотреть вегетарианское питание с минимальной термической обработкой овощей и фруктов. Полный отказ от продуктов животного происхождения не обязателен; можно временно исключить их на 1-1,5 недели в острую фазу заболевания.

Для эффективного лечения соблюдайте следующие рекомендации по питанию:

1. Ешьте не менее 6 раз в день, включая 3 основных приема пищи и 3 перекуса. Это поддерживает стабильный уровень сахара в крови, что важно при высоком содержании пуринов, накапливающихся в суставах.
2. Избегайте переедания и голодания.
3. Если у вас избыточный вес, постарайтесь сбросить лишние килограммы.
4. Пейте достаточное количество жидкости, рекомендованное врачом. Это может быть обычная вода, щелочные минеральные воды, лечебные отвары и чаи.

Гимнастика для рук

Консервативное лечение артрита пальцев рук включает и применение специальной лечебной гимнастики. Она используется для разработки пальцев и кистей, нормализации кровообращения и восстановления пораженных суставов.

Рекомендуют следующие эффективные упражнения:

1. 1. «Кулак». Нужно сильно сжать руки в кулак, причем большой палец необходимо располагать поверх остальных четырех. В таком положении им нужно надавливать на пальцы и держать в напряжении хотя бы 30 секунд. После этого следует разжать кулак и максимально развести в стороны пальцы. Упражнение нужно выполнять синхронно для обеих рук. Количество повторений – 4 раза. При возникновении болезненных ощущений нужно прекратить лечебную гимнастику или уменьшить интенсивность сжатия.
2. 2. «Четки». Необходимо большим пальцем поочередно коснуться подушечек остальных пальцев кисти. Упражнение начинается с указательного и заканчивается на нем же. Количество повторений – не менее 5 раз.
3. 3. «Веер». Ладони следует плотно прижать к любой ровной поверхности, но не опираться на них. Нужно постараться напрячь кисти и как можно больше развести пальцы в стороны. Необходимо выполнить упражнение 5 раз.
4. 4. «Пианино». Нужно оставить ладони в таком же положении, как и в предыдущем упражнении. Следует пытаться поочередно поднимать пальцы, оставляя остальные на столе, причем в суставах их нельзя сгибать. Количество повторений – 3 раза.
5. 5. «Маятник». Упражнение, аналогичное предыдущему. Отличие состоит в том, что после приподнимания пальца им нужно выполнить движения в разные стороны и по кругу (по 2 раза).
6. 6. «Когти». Положение рук не меняется. Нужно сгибать и разгибать пальцы, подводя их к ладони и не отрывая от стола. Причем все пальцы должны двигаться одновременно.
7. 7. «Карандаш». Нужно взять карандаш, положить его на стол и перекатывать его четырьмя пальцами кисти, кроме большого, от кончиков до основания ладони. Упражнение можно выполнять и в вертикальном положении. Для этого его помещают между прижатыми друг к другу ладонями и двигают ими параллельно так, чтобы карандаш внутри катался.
8. 8. «Мячик». Следует положить на ровную поверхность мяч и прокатывать его пальцами вперед-назад. Для разнообразия упражнения можно перекатывать его по кругу. Рекомендуется использовать специальный мяч, который имеет ребристые шипы. Это позволит улучшить кровообращение в кистях рук.

Профилактика артрита

Профилактика артрита пальцев рук играет ключевую роль в поддержании здоровья суставов и предотвращении развития заболевания. Существует несколько эффективных методов, которые могут помочь снизить риск возникновения артрита и улучшить общее состояние суставов.

1. Поддержание здорового образа жизни: Важно следить за своим образом жизни, включая правильное питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек. Употребление пищи, богатой антиоксидантами, такими как фрукты и овощи, может помочь уменьшить воспаление в организме. Также стоит ограничить потребление сахара и насыщенных жиров, которые могут способствовать развитию воспалительных процессов.

2. Регулярные физические упражнения: Умеренные физические нагрузки, такие как ходьба, плавание или занятия йогой, способствуют укреплению мышц и связок, поддерживающих суставы. Упражнения на растяжку помогают улучшить гибкость и подвижность суставов, что также снижает риск их повреждения.

3. Контроль веса: Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на суставы, что может привести к их преждевременному износу и развитию артрита. Поддержание здорового веса не только снижает риск заболевания, но и улучшает общее состояние здоровья.

4. Защита суставов: Использование защитных средств при выполнении физической работы или занятиях спортом может помочь предотвратить травмы суставов. Например, специальные наколенники или перчатки могут снизить риск повреждений и воспалений.

5. Избегание чрезмерных нагрузок: Важно избегать чрезмерной нагрузки на суставы, особенно если у вас уже есть предрасположенность к артриту. Регулярные перерывы в работе и изменение позы могут помочь снизить напряжение на пальцы рук.

6. Употребление добавок: Некоторые добавки, такие как омега-3 жирные кислоты, глюкозамин и хондроитин, могут помочь поддерживать здоровье суставов и уменьшать воспаление. Перед началом приема любых добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом.

7. Регулярные медицинские осмотры: Профилактика артрита также включает регулярные осмотры у врача, особенно если у вас есть предрасположенность к заболеваниям суставов. Раннее выявление и лечение возможных проблем могут значительно снизить риск развития артрита.

Соблюдение этих рекомендаций поможет не только снизить риск развития артрита пальцев рук, но и улучшить общее состояние здоровья, повысить качество жизни и активность в повседневной жизни.

Вопрос-ответ

Какие основные симптомы артрита пальцев рук?

Симптомы артрита пальцев рук могут включать боль, отечность, покраснение и ограничение подвижности в суставах. Также может наблюдаться утренняя скованность, которая проходит в течение дня.

Каковы основные причины развития артрита в пальцах рук?

Артрит может развиваться по различным причинам, включая генетическую предрасположенность, возрастные изменения, травмы, инфекционные заболевания и аутоиммунные расстройства, такие как ревматоидный артрит.

Какие методы лечения артрита можно применять в домашних условиях?

В домашних условиях можно использовать такие методы, как теплые и холодные компрессы, легкие физические упражнения для поддержания подвижности суставов, а также применение противовоспалительных средств, рекомендованных врачом. Также полезно следить за рационом и включать в него продукты, богатые омега-3 жирными кислотами.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте легкие упражнения для пальцев рук. Это поможет улучшить гибкость и снизить жесткость суставов. Простые движения, такие как сжимание и разжимание кулаков, а также вращение пальцами, могут быть очень полезными.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свое питание. Включите в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как рыба, орехи и семена. Они обладают противовоспалительными свойствами и могут помочь уменьшить симптомы артрита.

СОВЕТ №3

Используйте тепло и холод для облегчения боли. Теплые компрессы могут помочь расслабить мышцы и улучшить кровообращение, в то время как холодные пакеты могут снизить воспаление и отек. Чередуйте эти методы для достижения наилучшего эффекта.

СОВЕТ №4

Не забывайте о важности отдыха. Избегайте чрезмерной нагрузки на суставы и старайтесь давать им время на восстановление. Регулярные перерывы в работе и отдых помогут предотвратить обострение симптомов.