Стоматология
   
с 9 до 22

Симптомы и лечение рассеянного склероза у женщин и мужчин

Рассеянный склероз — хроническое заболевание, поражающее центральную нервную систему и проявляющееся различными симптомами, влияющими на качество жизни мужчин и женщин. Проявления болезни различаются по полу, что требует индивидуального подхода к диагностике и лечению. Эта статья ознакомит читателей с характерными симптомами рассеянного склероза и современными методами лечения, что поможет повысить осведомленность о заболевании и улучшить качество жизни пациентов.

Общие сведения

Рассеянный склероз — нейродегенеративное аутоиммунное заболевание, поражающее головной и спинной мозг. Проблемы возникают из-за сбоя в работе иммунной системы, когда иммунные клетки проникают в мозг и повреждают миелиновые оболочки нервных волокон. Это приводит к разрушению и образованию рубцов.

Рассеянный склероз отличается от возрастных заболеваний, где происходит естественная замена нервных клеток соединительными. Здесь термин указывает на повреждение миелина, вызывающее склерозирование. Очаги поражения разбросаны по всем структурам мозга, что и обуславливает название “рассеянный”. Патологические участки не связаны между собой и могут варьироваться по размеру от нескольких миллиметров до сантиметров, что влияет на выраженность заболевания и клинические симптомы.

Врачи отмечают, что рассеянный склероз проявляется у мужчин и женщин схожими симптомами, однако у женщин заболевание чаще выявляется в молодом возрасте. К основным симптомам относятся усталость, нарушения координации, онемение конечностей и проблемы со зрением. Ранняя диагностика важна, так как позволяет начать лечение на ранних стадиях и замедлить прогрессирование болезни.
Лечение включает иммуномодулирующие препараты для уменьшения частоты обострений. Врачи также рекомендуют физиотерапию и психологическую поддержку для улучшения качества жизни пациентов. Важно, чтобы пациенты следили за своим состоянием и регулярно консультировались с врачами для адаптации терапии в зависимости от особенностей течения заболевания.

Эксперты в области неврологии подчеркивают, что рассеянный склероз проявляется различными симптомами, которые могут варьироваться у женщин и мужчин. У женщин чаще наблюдаются такие признаки, как усталость, депрессия и нарушения зрения, в то время как мужчины могут сталкиваться с более выраженными двигательными расстройствами. Лечение рассеянного склероза включает в себя как медикаментозные, так и немедикаментозные подходы. Иммуномодулирующие препараты, такие как интерфероны и глатирамера ацетат, помогают замедлить прогрессирование заболевания. Кроме того, эксперты рекомендуют физическую терапию и психологическую поддержку, которые играют важную роль в улучшении качества жизни пациентов. Индивидуальный подход к каждому случаю позволяет максимально эффективно справляться с симптомами и повышать уровень жизни.

Рассеянный склероз: что это и как с ним боротьсяРассеянный склероз: что это и как с ним бороться

Группы риска

Рассеянный склероз представляет собой большую социальную проблему, поскольку обычно диагностируется у молодых людей. Постепенно заболевание прогрессирует и делает их нетрудоспособными. Средний возраст выявления патологии – 15-40 лет. Именно в этот период человек, подверженный рассеянному склерозу, отмечает начальную стадию болезни. Клинические случаи у лиц пожилого возраста неизвестны, так как после 50 лет происходят естественные дегенеративно-дистрофические изменения головного мозга. Патология является распространенной, занимает второе место среди всех неврологических заболеваний, приводящих к инвалидности.

Врачами выявлена закономерность, что рассеянный склероз у женщин диагностируется в несколько раз чаще. При этом мужчины переносят заболевание в более тяжелой форме и значительно раньше получают инвалидность. Считается, что люди, проживающие в северных регионах, сталкиваются с патологией чаще, так как испытывают дефицит витамина D. Согласно этнической предрасположенности, европейцы страдают ей в большей степени, поскольку среди японцев, корейцев и китайцев рассеянный склероз диагностируется крайне редко.

Физиологические свойства миелиновой оболочки позволяют ей под действием благоприятных факторов и проводимого медикаментозного лечения восстанавливаться. При полном курсе терапии и соблюдении всех необходимых рекомендаций обострения возникают редко и проходят в легкой форме.

Симптом Женщины Мужчины
Утомляемость Часто более выражена, может быть связана с гормональными изменениями Часто выражена, но может проявляться по-другому
Нарушения зрения Распространены, могут включать нечеткость зрения, диплопию (двоение в глазах) Распространены, могут включать нечеткость зрения, диплопию (двоение в глазах)
Парестезии (онемение, покалывание) Часто в конечностях, могут быть связаны с менструальным циклом Часто в конечностях
Проблемы с координацией и равновесием Распространены, могут приводить к падениям Распространены, могут приводить к падениям
Проблемы с мочеиспусканием Более распространены, могут быть связаны с беременностью и родами Распространены
Депрессия и тревожность Более распространены, могут быть связаны с гормональными изменениями и трудностями адаптации к болезни Распространены
Когнитивные нарушения Могут проявляться в виде проблем с памятью, концентрацией внимания Могут проявляться в виде проблем с памятью, концентрацией внимания
Сексуальные дисфункции Более распространены, могут включать снижение либидо, проблемы с оргазмом Распространены, могут включать эректильную дисфункцию
Лечение Индивидуальный подход, учитывающий гормональный статус и особенности течения болезни Индивидуальный подход, учитывающий особенности течения болезни
Может включать иммуномодулирующую терапию, физиотерапию, эрготерапию, медикаментозное лечение симптомов Может включать иммуномодулирующую терапию, физиотерапию, эрготерапию, медикаментозное лечение симптомов

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о симптомах и лечении рассеянного склероза (РС) у женщин и мужчин:

  1. Различия в симптомах: Исследования показывают, что женщины чаще испытывают такие симптомы, как усталость, депрессия и когнитивные нарушения, в то время как мужчины могут чаще сталкиваться с более тяжелыми формами заболевания и более выраженными двигательными нарушениями. Это может быть связано с различиями в иммунной системе и гормональном фоне.

  2. Гормональные факторы: У женщин с рассеянным склерозом наблюдается влияние менструального цикла и беременности на течение болезни. Например, многие женщины сообщают о временном улучшении симптомов во время беременности, что может быть связано с изменениями в уровне гормонов и иммунной системе.

  3. Персонализированное лечение: Лечение рассеянного склероза становится все более персонализированным. В последние годы разработаны новые препараты, которые учитывают половые различия в патогенезе заболевания. Это позволяет более эффективно подбирать терапию для мужчин и женщин, учитывая их индивидуальные особенности и реакцию на лечение.

Рассеянный склероз: симптомы у женщин и мужчин. Признаки, диагностика и лечение рассеянного склерозаРассеянный склероз: симптомы у женщин и мужчин. Признаки, диагностика и лечение рассеянного склероза

Причины

Установлена основная причина рассеянного склероза — нарушение работы иммунной системы. Гематоэнцефалический барьер защищает нервные ткани от клеток крови и патогенов. У пациентов с рассеянным склерозом лимфоциты проникают в головной и спинной мозг, где начинают атаковать нейроны вместо борьбы с инфекциями.

В результате действия антител, выработанных лимфоцитами, разрушается миелиновая оболочка, начинается воспаление, и образуется соединительная ткань. Это приводит к рубцеванию нервной ткани, что нарушает передачу нервных импульсов от головного мозга к органам и системам. В итоге возникают трудности с поведением, движениями, мышлением и чувствительностью.

Факторы, способствующие развитию заболевания:

  • наследственная предрасположенность и измененные гены;
  • хронические стрессы и нарушения психоэмоционального состояния;
  • постоянные очаги инфекции;
  • длительный дефицит витамина D.

Рассеянный склероз — сложное заболевание, вызывающее множество обсуждений среди пациентов и специалистов. Симптомы варьируются от усталости и слабости до проблем с координацией и зрением. Женщины чаще сталкиваются с рассеянным склерозом и сообщают о более выраженных эмоциональных симптомах, таких как депрессия и тревога. Лечение включает медикаментозную терапию и реабилитацию. Пациенты подчеркивают важность индивидуального подхода, так как реакция на лекарства может различаться. Также важно поддерживать активный образ жизни и следить за психоэмоциональным состоянием. Обсуждение с врачом и обмен опытом с другими пациентами помогают лучше понять и справиться с заболеванием.

Симптомы

Развитие клинической картины во многом зависит от агрессивности патологического состояния. У многих пациентов диагностика рассеянного склероза затрудняется тем, что симптоматика имеет стертый характер. Начальные признаки то появляются, то отступают на длительное время. Учитывая молодой возраст больных, они не всегда вовремя обращаются за медицинской помощью.

Первые симптомы, которые возникают задолго до возникновения основных клинических признаков, влияющих на качество жизни и свидетельствующих о необратимых процессах, схожи с другими заболеваниями. Время их появления незначительно, поэтому человек не успевает обратить должного внимания. Клинические признаки во многом зависят от того, какая функциональная часть мозга пострадала.

Рассеянный склероз / симптомы, диагностика и лечениеРассеянный склероз / симптомы, диагностика и лечение

Поражение черепно-мозговых нервов

Поражение черепно-мозговых нервов проявляется раньше других симптомов, особенно это касается зрительного нерва. Признаки обычно наблюдаются с одной стороны и указывают на повреждение миелиновой оболочки. Возможные симптомы:

  • ухудшение остроты зрения;
  • черные точки перед глазами, мелькание мушек, трудности с фокусировкой;
  • потеря участков зрения, затруднение восприятия общей картины;
  • искажение цветового восприятия, зрение может стать черно-белым или исчезнуть один из цветов.

Эти проявления могут свидетельствовать о ретробульбарном неврите. Симптомы временные; некоторые из них исчезают при зажмуривании. После обострения зрение может восстановиться полностью или частично в течение нескольких дней до двух недель. В некоторых случаях пациенты ощущают боль в глазных орбитах, усиливающуюся при нажатии на глаз, которая может предшествовать функциональным нарушениям.

Дополнительные признаки поражения черепно-мозговых структур включают невралгию тройничного нерва и неврит лицевого нерва. Эти нарушения часто сигнализируют о начале рассеянного склероза, что требует тщательного неврологического обследования для выявления других нарушений в нервной системе.

Мозжечковые расстройства

Мозжечковые расстройства также являются одними из самых распространенных при начальных проявлениях рассеянного склероза. К ним относят:

  • периодические головокружения;
  • неустойчивость походки;
  • эпизодические приступы потери равновесия;
  • изменение почерка, который становится неровным и корявым;
  • непроизвольные колебания глазных яблок (симптом называется нистагмом).

Часто эти признаки слабо выражены и проходят в течение нескольких дней, поэтому воспринимаются пациентами как переутомление, усталость, метеочувствительность, скачки артериального давления и т. д.

Снижение чувствительности

Пациенты с рассеянным склерозом часто испытывают неприятные ощущения в теле, не связанные с физическим воздействием. Распространенные симптомы включают жжение, мурашки, покалывание, тяжесть в ногах и дискомфорт на коже. Неприятные ощущения могут локализоваться в небольших областях, например, в пальце, области лопатки или на кончике носа. Эти проявления могут быть настолько легкими, что даже после диагноза пациент не всегда помнит о них.

Наиболее выраженным симптомом является онемение ног, что затрудняет движения и приводит к потере равновесия и падениям. Многие пациенты также отмечают снижение чувствительности к температуре и боли, что затрудняет определение холода и тепла. Однако этот симптом может со временем ослабевать.

Тазовые расстройства

Человек начинает испытывать частые позывы к мочеиспусканию, которые чередуются с задержкой мочи. Чтобы помочиться, требуются дополнительные усилия и напряжение мышц тазового дна. При учащенном мочеиспускании нередко высевается патогенная микрофлора, что воспринимается как болезнь мочеполовой системы. При рассеянном склерозе симптомы длительное время не проходят и могут возвращаться. Нередко при мочеиспускании человек чувствует остаточную мочу, однако ее выделения не происходит.

У мужчин возникают нарушения половой сферы, снижение потенции. Женщины нередко испытывают неприятные ощущения, вплоть до появления боли во время полового акта. Симптомы появляются внезапно, могут иметь единичные случаи проявления.

Двигательные нарушения

Нарушения моторной активности проявляются в различных формах, зависящих от степени повреждения нервных окончаний и охвата патологического процесса. Пациенты часто испытывают неуклюжесть: им трудно застегнуть пуговицы, вставить ключ в замок или навести курсор мыши на нужный элемент экрана. На протяжении времени наблюдается легкая мышечная слабость. Сначала человек может списывать это на усталость, но со временем привыкает и перестает обращать на это внимание.

Двигательные симптомы могут быть связаны с рефлексами внутренних органов. Их функция постепенно ослабевает или, наоборот, усиливается. Ночью, даже во время сна, могут возникать судороги, которые длятся от нескольких секунд до нескольких минут и проходят самостоятельно.

Расстройства умственной деятельности и эмоциональной сферы

Человек отмечает спонтанные перепады настроения. Раздражительность и апатия сменяются необоснованной эйфорией. Большую часть времени больной рассеянным склерозом пребывает в плохом настроении, подвержен хроническим стрессам и депрессиям. Даже небольшой объем работы, который ранее не вызывал чувства усталости, дается ему с трудом.

Пациентам тяжело усваивать информацию, затрудняются их мыслительные процессы. Больной не понимает, что от него хотят или что необходимо сделать для достижения поставленной цели. Особенно эти симптомы усиливаются в моменты обострения, затем они частично ослабевают, но человеку все равно трудно воспринимать реальность. Молодые люди, столкнувшиеся с заболеванием в период обучения в школе или институте, испытывают трудности, в результате чего вынуждены прекратить образование.

При развитии рассеянного склероза, когда очаги разрушения миелиновых оболочек являются массивными и множественными, затрагивается непосредственно нервное волокно, симптомы значительно усиливаются. У человека появляются параличи различного уровня, нарушение речи, глотания, дыхания, паралич глазодвигательных нервов, афазия, вплоть до развития комы.

Диагностика

Диагностика рассеянного склероза начинается с беседы с врачом. Пациент сообщает о различных симптомах, которые могут не быть связаны между собой. Основным специалистом является невролог, но первичный осмотр может провести и терапевт.

Симптоматика рассеянного склероза часто нечеткая, поэтому для подтверждения диагноза требуется инструментальное обследование. Одним из надежных методов является магнитно-резонансная томография (МРТ). Исследование включает серию послойных сканирований в трех проекциях, что позволяет выявить очаги склероза. Для обнаружения образований размером менее 5 мм рекомендуется использовать контрастное вещество. Оптимально проводить МРТ на аппаратах с мощностью более 1,5 Тесла, применяя специальные программы для выявления нейродегенеративных изменений.

Очаги рассеянного склероза при МРТ с контрастированием.

Лечение

Рассеянный склероз является тяжелой формой аутоиммунного заболевания, поэтому лечится комплексно. Ключевое значение имеет гормонотерапия. Вводятся большие дозы гормонов, преимущественно кортикостероидов. Лечение ими осуществляется внутривенно на протяжении 5 дней. В результате этого снижается продолжительность обострения и прекращаются дальнейшие дегенеративные изменения.

После выявления рассеянного склероза пациентам необходима срочная госпитализация в специализированный стационар, где проводится плазмаферез и лечение цитостатиками, все это нужно осуществлять под контролем врачей. Для профилактики обострений назначается бета-интерферон. Иммуносупрессоры, подавляющие собственный иммунитет (Митоксантрон), показаны только при агрессивном и быстром течении.

Вместе с патогенетической терапией проводится симптоматическая, нацеленная на устранение симптомов. Так удается минимизировать клинические проявления и улучшить качество жизни. Необходимо применение общеукрепляющих средств, специальной диеты, препаратов, улучшающих кровоснабжение тканей, витаминов, антиоксидантов, антидепрессантов и некоторых других. Особенно важными являются витамины группы В, они назначаются продолжительными курсами.

В периоды между обострениями пациентам показаны санаторно-курортное лечение, ЛФК, массаж, инсоляция. Допускаются все виды физиотерапии, за исключением тепловых методов воздействия. При выраженных параличах верхних и нижних конечностей оправдано применение миорелаксантов, например, Баклосана. Для поддержания состояния нервной ткани назначаются нейропротекторы, которые помогают частично восстановиться миелиновым волокнам и предупреждают дальнейшие нейродегенеративные изменения. К таким препаратам относят Церебролизин, Кортексин, Мексидол, Актовегин.

Восстановление миелиновой оболочки

Нетрадиционная медицина

Лечить рассеянный склероз народными средствами невозможно, но дополнительные методы терапии могут улучшить качество жизни и облегчить симптомы. Вот некоторые распространенные способы:

  • Для средства на основе меда и лука потребуется 1 стакан свежевыжатого лукового сока. Его можно получить с помощью соковыжималки или натерев лук и отжав сок через марлю. Добавьте 1 стакан жидкого меда и перемешайте. Рекомендуется принимать по 1 столовой ложке трижды в день за час до еды.
  • Черная смородина известна антиоксидантными свойствами и высоким содержанием витамина C. Летом стоит включить эти ягоды в рацион, употребляя не менее 200 г в день.
  • Мумие также обладает целебными свойствами. Для раствора потребуется 5 г мумие на 100 г кипяченой воды. После растворения смесь готова к употреблению. Храните в холодильнике не более 2 суток. Рекомендуется принимать по 1 чайной ложке 3-4 раза в день.
  • В течение трех месяцев полезно принимать настойку прополиса для снижения вероятности обострений и общего укрепления. Для настойки потребуется 5 г прополиса на 500 мл 70%-ного спирта. Перемешайте и оставьте в темном, сухом месте при комнатной температуре. Через неделю настойка будет готова. Принимайте по 1 столовой ложке трижды в день. Готовую настойку можно также приобрести в аптеке.
  • Травяной сбор обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами. Для его приготовления потребуется 25 г цветков боярышника, 25 г листьев, 10 г корня валерианы, 15 г травы руты и 1 стакан воды. Все ингредиенты прокипятите 5 минут, затем настойте 3 часа. Отвар можно разбавить теплой водой и разделить на три порции для приема в течение дня.

Особенности течения и прогноз

Течение рассеянного склероза во многом зависит от его формы:

  • Доброкачественный рассеянный склероз характеризуется быстрым началом и проявлением большого количества симптомов. Спустя некоторое время они угасают, а период ремиссии становится более длительным. В данном случае прогноз относительно благоприятный. Иногда говорят о полном угасании заболевания. Пациенты не имеют признаков инвалидности и продолжают обычную повседневную жизнь. Данная форма встречается в 20% случаев.
  • Ремиттирующее течение – тип, который характеризуется чередованием обострений и периодов полной ремиссии, когда симптомы практически полностью отступают и человек чувствует себя вполне здоровым. Это развитие рассеянного склероза характерно для большинства клинических случаев на начальных этапах проявления болезни или для пожизненной формы с постепенным ухудшением здоровья. Обострения длятся не более 2 недель, на восстановление могут потребоваться 3-4 месяца. Если эти периоды соблюдаются, то в целом состояние здоровья удовлетворительное. В этом случае многое зависит от степени восстановления функциональных способностей органов и систем.
  • Первично-прогрессирующий склероз встречается в 15% случаев. Характеризуется отсутствием выраженных обострений, но при этом состояние неуклонно ухудшается и приводит пациента к инвалидности. Это наиболее характерно для лиц, заболевших после 35 лет.
  • Вторично-прогрессирующая форма в начале напоминает ремиттирующую, но по истечении 5-7 лет озлокачествляется и уже спустя 1-2 года приводит человека к инвалидному креслу, плохо поддаваясь лечению. Прогноз неблагоприятный.
  • Прогрессивная ремиттированная форма отличается злокачественностью, на фоне постоянного ухудшения здоровья наблюдаются всплески выраженной симптоматики. Встречается крайне редко, в большинстве случаев за несколько лет приводит к инвалидности.

Прогноз во многом зависит от степени развития рассеянного склероза и стадии, на которой его удалось выявить. Нейродегенеративные процессы в большинстве случаев хорошо поддаются лечению, при соблюдении всех рекомендаций, терапии в санаторно-курортных зонах, а также при приеме профилактических препаратов качество жизни удается продлить на долгие годы.

Профилактика и образ жизни

Профилактика рассеянного склероза (РС) и поддержание здорового образа жизни играют важную роль в управлении заболеванием и улучшении качества жизни пациентов. Хотя точные причины РС до сих пор не установлены, существуют некоторые факторы, которые могут способствовать его развитию. Поэтому профилактические меры и здоровый образ жизни могут помочь снизить риск возникновения обострений и замедлить прогрессирование болезни.

1. Здоровое питание: Правильное питание может оказать положительное влияние на общее состояние здоровья и иммунную систему. Рекомендуется включать в рацион больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, рыбы и нежирного мяса. Избегайте насыщенных жиров и трансжиров, которые могут способствовать воспалительным процессам в организме. Некоторые исследования также показывают, что диета, богатая омега-3 жирными кислотами, может быть полезной для пациентов с РС.

2. Физическая активность: Регулярные физические упражнения помогают поддерживать физическую форму, улучшают настроение и снижают уровень стресса. Умеренные аэробные нагрузки, такие как ходьба, плавание или йога, могут быть особенно полезны. Важно адаптировать программу тренировок к индивидуальным возможностям и состоянию здоровья, чтобы избежать переутомления.

3. Управление стрессом: Стресс может усугублять симптомы РС и способствовать обострениям. Методы управления стрессом, такие как медитация, глубокое дыхание, занятия хобби или общение с близкими, могут помочь снизить уровень тревожности и улучшить общее самочувствие. Психотерапия и поддерживающие группы также могут быть полезными для пациентов и их семей.

4. Избегание вредных привычек: Курение и чрезмерное употребление алкоголя могут негативно сказаться на здоровье и усугубить течение РС. Отказ от курения и ограничение потребления алкоголя могут помочь улучшить общее состояние здоровья и снизить риск обострений.

5. Регулярные медицинские осмотры: Регулярные визиты к врачу и контроль за состоянием здоровья являются важными аспектами профилактики. Это позволяет своевременно выявлять изменения в состоянии и корректировать лечение. Важно также следовать рекомендациям врача по применению препаратов, которые могут помочь контролировать симптомы и замедлить прогрессирование заболевания.

6. Поддержка и образование: Получение информации о рассеянном склерозе и его лечении может помочь пациентам и их близким лучше понять заболевание и справляться с его проявлениями. Участие в образовательных программах и поддерживающих группах может значительно улучшить качество жизни и эмоциональное состояние.

Следуя этим рекомендациям, пациенты с рассеянным склерозом могут улучшить свое общее состояние, снизить риск обострений и повысить качество жизни. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и подход к профилактике и образу жизни должен быть адаптирован к конкретным потребностям и состоянию здоровья пациента.

Вопрос-ответ

Какие основные симптомы рассеянного склероза у мужчин и женщин?

Симптомы рассеянного склероза могут варьироваться, но наиболее распространенные включают усталость, проблемы с координацией и равновесием, онемение или покалывание в конечностях, а также нарушения зрения. У женщин симптомы могут проявляться более выраженно, особенно в периоды гормональных изменений, таких как менструация или беременность.

Каковы современные методы лечения рассеянного склероза?

Современные методы лечения рассеянного склероза включают иммуносупрессивные препараты, которые помогают замедлить прогрессирование заболевания, а также симптоматическую терапию для управления конкретными симптомами, такими как спастичность или депрессия. Важно, чтобы лечение подбиралось индивидуально в зависимости от состояния пациента и стадии заболевания.

Как влияет рассеянный склероз на качество жизни пациентов?

Рассеянный склероз может значительно влиять на качество жизни, вызывая физические и эмоциональные трудности. Пациенты могут сталкиваться с ограничениями в повседневной активности, проблемами в работе и социальной жизни. Однако с помощью комплексного подхода к лечению и поддержке, многие пациенты могут вести активный и полноценный образ жизни.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно проходите медицинские обследования. Раннее выявление симптомов рассеянного склероза может значительно улучшить качество жизни и замедлить прогрессирование заболевания. Обсуждайте любые изменения в состоянии здоровья с врачом.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свое питание. Сбалансированная диета, богатая омега-3 жирными кислотами, витаминами и минералами, может помочь поддерживать здоровье нервной системы. Рассмотрите возможность консультации с диетологом для составления индивидуального плана питания.

СОВЕТ №3

Занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как йога, плавание или прогулки, могут помочь улучшить физическую форму и снизить уровень стресса. Проконсультируйтесь с врачом о подходящих для вас упражнениях.

СОВЕТ №4

Поддерживайте эмоциональное здоровье. Рассеянный склероз может вызывать стресс и тревогу. Рассмотрите возможность участия в группах поддержки или консультации с психологом, чтобы обсудить свои чувства и получить поддержку от людей с аналогичными проблемами.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации