Виды поясов для спины с различным лечебным эффектом, правила их ношения и выбора

Выбор пояса для спины важен для здоровья и комфорта. Существует множество типов поясов, каждый из которых имеет свои лечебные свойства и предназначен для решения различных проблем: боли в спине, поддержка после травм или профилактика заболеваний. В статье рассмотрим основные виды поясов, их лечебные эффекты, а также рекомендации по выбору и правилам ношения, что поможет читателям сделать осознанный выбор и улучшить качество жизни.

Виды

Совсем недавно ассортимент ортопедических корсетов был ограничен, но сейчас на рынке представлено множество их видов с уникальными лечебными свойствами. Основные типы:

• фиксирующие;
• корректирующие;
• согревающие;
• растягивающие;
• разгружающие;
• поддерживающие;
• комбинированные.

Выбор пояса для спины должен основываться на конкретной проблеме и состоянии пациента. Существуют три категории поясов: поддерживающие, согревающие и ортопедические. Поддерживающие пояса облегчают боли в пояснице, обеспечивая фиксацию и разгрузку мышц. Согревающие модели, обычно из шерсти или специальных материалов, улучшают кровообращение и уменьшают воспаление. Ортопедические пояса применяются для коррекции осанки и лечения заболеваний позвоночника.

Ношение пояса должно быть ограничено по времени, чтобы избежать ослабления мышечного корсета. Специалисты рекомендуют использовать пояса по назначению и в сочетании с другими методами терапии, такими как физическая реабилитация и упражнения. Правильный выбор пояса, основанный на индивидуальных потребностях и рекомендациях врача, повысит эффективность лечения и улучшит качество жизни пациента.

Эксперты в области ортопедии и реабилитации подчеркивают важность правильного выбора поясов для спины, так как они могут значительно облегчить состояние пациентов с различными заболеваниями. Существуют несколько видов таких поясов: поддерживающие, согревающие и массажные. Поддерживающие пояса помогают фиксировать позвоночник и предотвращают его перегрузку, что особенно актуально для людей с хроническими болями. Согревающие пояса, изготовленные из шерсти или специальных синтетических материалов, способствуют улучшению кровообращения и снятию мышечного напряжения. Массажные пояса, в свою очередь, обеспечивают расслабление мышц и стимулируют обмен веществ.

При выборе пояса важно учитывать индивидуальные особенности пациента, такие как тип и степень заболевания, а также уровень физической активности. Ношение пояса должно быть регулярным, но не чрезмерным, чтобы избежать атрофии мышц. Специалисты рекомендуют сочетать использование поясов с физической терапией и упражнениями для укрепления мышечного корсета. Правильный подход к выбору и ношению поясов для спины может значительно улучшить качество жизни и ускорить процесс восстановления.

РАБОТАЮТ ЛИ КОРРЕКТОРЫ ОСАНКИ?

Фиксирующие

Предназначены для фиксации позвоночника в пояснично-крестцовом и нижнем грудном отделах. Фиксирующие корсеты имеют прочный каркас. Ребра жесткости выполняют из металла или прочного полимера. Это позволяет исключить сгибание и разгибание в отмеченных областях позвоночного столба. В одном корсете прутья и пластины могут иметь различную степень жесткости. Обычно по краям располагают менее жесткие, нежели в середине.

Фиксирующий корсет средней жесткости с четырьмя ребрами со стороны спины и по одному с боковых сторон

Ребер жесткости может быть от двух до шести. Подобная вариация позволяет подбирать изделие в зависимости от тяжести заболевания. Если у пациента были серьезные травмы, то ему назначают использование бандажа с максимальным количеством вставок. К таким ситуациям относят переломы позвоночника или реабилитацию после хирургического вмешательства.

Жесткий ортопедический пояс используется для обездвиживания позвоночного столба, улучшения сращивания костной и мышечной ткани.

Для исправления осанки применяют бандаж с двумя ребрами жесткости, которые расположены вдоль позвоночника. Модели с тремя и более вкладышами необходимы в следующие состояниях:

• радикулит;
• остеохондроз;
• грыжи;
• хронические боли в спине;
• смещение позвонков;
• травмы.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о поясах для спины и их лечебных эффектах:

1. Разнообразие материалов: Пояса для спины могут быть изготовлены из различных материалов, включая неопрены, шерсть, хлопок и специальные синтетические волокна. Например, шерстяные пояса часто используются для улучшения кровообращения и снятия мышечного напряжения, так как шерсть обладает терморегулирующими свойствами.

2. Терапевтические эффекты: Некоторые пояса для спины имеют встроенные элементы, такие как магнитные вставки или инфракрасные нагреватели, которые могут способствовать улучшению кровообращения и уменьшению болей в спине. Магнитные пояса, например, популярны среди людей с хроническими болями, так как предполагается, что магнитное поле может уменьшать воспаление и улучшать общее состояние.

3. Правила ношения: Для достижения максимального эффекта важно правильно носить пояс для спины. Рекомендуется надевать его на голое тело или на тонкую одежду, чтобы избежать раздражения кожи. Также важно следить за тем, чтобы пояс не был слишком тугим, так как это может ограничивать кровообращение и вызывать дискомфорт. Врачи часто советуют носить пояс не более 4-6 часов в день, чтобы избежать зависимости от него и поддерживать естественную мышечную активность.

КОРСЕТЫ для спины: как выбрать, помогает ли при грыжах спины, как лечить спину и многое другое

Согревающие

Пояса для согревания поясницы изготавливаются без жестких вставок, преимущественно из натуральной шерсти: овечьей, верблюжьей или собачьей. В аптеках также доступны изделия из шерсти барсука или яка.

Согревающий шерстяной пояс

Популярны корсеты из неопрена, обладающие эластичностью, устойчивостью к температурным колебаниям и водоотталкивающими свойствами. Неопрен демонстрирует отличные теплоизоляционные характеристики.

Неопреновый пояс Вулкан Классик

Терапевтический эффект согревающих корсетов заключается в удерживании тепла тела, что способствует расширению сосудов и активизации обменных процессов, улучшая питание тканей.

Согревающие пояса обеспечивают следующие результаты:

• расслабление мышц и устранение спазмов;
• снятие болевого синдрома;
• уменьшение отечности;
• ускорение восстановления поврежденных тканей.

Их применяют при:

• остеохондрозе поясничного отдела;
• болезни Бехтерева;
• радикулите;
• травмах позвоночника.

Согревающий корсет может носить и здоровый человек, особенно если он долго находится в холодных помещениях или на улице при низких температурах.

Мнения о лечебных поясах разнообразны. Многие отмечают, что они облегчают боль в пояснице и улучшают осанку. Пояса с магнитами или из неопрена часто хвалят за согревающий эффект. Рекомендуется выбирать пояс в зависимости от индивидуальных потребностей: для профилактики или лечения хронических заболеваний.

Важно соблюдать правила ношения. Не следует носить пояс слишком долго, чтобы не ослабить мышцы спины. Оптимально использовать его во время физической активности или длительных прогулок. При выборе пояса учитывайте размер и степень жесткости, чтобы избежать дискомфорта. Правильный выбор и использование пояса могут значительно улучшить качество жизни и уменьшить болевые ощущения.

Корректирующие

Корректирующие пояса изготавливаются из эластичных материалов. Они не имеют каркаса, но дополнены полимерными ограничителями движения. Примечательная черта полужестких корректоров состоит в наличии механизма регулирования фиксации. Это позволяет самостоятельно управлять степенью натяжения ремней.

Корректирующий корсет с возможностью натяжения ремней

Для постоянного ношения корректирующий пояс не предназначен, поскольку это может спровоцировать атрофию мышечной структуры спины. Чтобы добиться положительного результата, нужно использовать его до нескольких часов в день. Это будет достаточно для сформирования правильной осанки и двигательного стереотипа в соответствующих центрах головного мозга. После применения корректирующих корсетов человеку проще поддерживать анатомическое верное положение. Когда это будет достигнуто на постоянной основе, от этого приспособления отказываются.

Комбинированные приспособления

Ортопедические пояса могут быть оснащены различными элементами. Например, существуют корсеты с аппликаторами, воздействующими на акупунктурные точки поясницы.

Простой пояс с аппликатором Кузнецова

Некоторые модели имеют магнитные вставки с пьезоэлектрическими свойствами. При контакте с телом они активируют ткани, создавая магнитное поле, что нейтрализует отрицательно заряженные частицы и свободные радикалы, помогая остановить патологические процессы.

Женская бандажная конструкция поддерживает переднюю брюшную стенку при опущении внутренних органов.

ВСЕ про ортопедические корсеты | Часть 1

Разгружающие и растягивающие

Существуют корсеты, которые позволяют равномерно распределить нагрузки. Их выполняют из плотного и эластичного материала, но они не имеют жесткого каркаса. Разгружающий пояс полезен при активном занятии спортом или тяжелых физических нагрузках (при поднятии тяжестей).

Растягивающие пояса отличает особая горизонтальная конструкция каркаса. Их ребра обеспечивают упор в тех областях спины, где она расширяется. К таковым относятся нижняя часть грудного отдела и крестцовая зона позвоночника.

Растягивающие корсеты позволяют вытянуть позвоночник путем растяжения межпозвоночного пространства, тем самым предотвратить проседание позвонков. Они предназначены для избавления от протрузии дисков и грыжи, невралгии седалищного нерва. Их используются при таких заболеваниях, как спондилит, остеохондроз поясничного отдела и спинальный стеноз.

Поддерживающие

Ортопедические пояса поддерживающего типа применяются не только для лечения, но и для профилактики заболеваний позвоночника. Их использование рекомендуется в следующих случаях:

1. Профессиональная деятельность с длительным нахождением в одной позе. Поддерживающие изделия для поясницы помогают избежать защемления нервов и смещения позвонков, замедляя дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках.
2. Травмы или заболевания мышечной системы, поддерживающей позвоночник в правильном анатомическом положении.
3. Травмы нижних конечностей или операции на тазобедренном и коленном суставах. В период восстановления, когда человек передвигается с помощью костылей, поддерживающие пояса помогают избежать перегрузок на спину из-за недостаточной опоры на ноги.

В аптеках также доступны специальные ортопедические подушки, предназначенные для поддержания позвоночника в правильном положении, хотя они не являются корсетами.

Ортопедические подушки полезны для людей, работающих в условиях длительного сидения. Их применение решает следующие задачи:

• поддержка поясничного лордоза;
• профилактика остеохондроза, артроза и невралгии позвоночника;
• поддержание правильной осанки;
• предотвращение мышечного перенапряжения в пояснице;
• снижение болевого синдрома в поясничной области;
• разгрузка позвоночного столба.

Эти подушки универсальны и подходят для любых кресел, включая автомобильные. Существуют модели для взрослых и детей, некоторые из которых повторяют контуры тела, а другие имеют встроенный вибромассажер.

Правила выбора

Выбирать ортопедический корсет при возникновении болей в пояснице без выяснения причин не рекомендуется. Потому нужно обратиться к специалистам, которые помогут установить возможную проблему и посоветуют оптимальное изделие.

Но даже в этом случае необходимо знать, на что обращать внимание при покупке:

1. 1. Согревающие бандажи стоит брать промышленного производства, поскольку они проходят специальную обработку обеззараживающими составами. Благодаря этому риск инфицирования от таких изделий будет минимальным.
2. 2. Если шерстяные пояса покрыты с внешней и обратной стороны тканью, то они прослужат дольше.
3. 3. Тканые и вязаные корсеты простые в уходе. Они поддаются чистке и стирке. Меховые и стеганые нужно отдавать в химчистку.
4. 4. При выборе согревающего пояса аллергикам не рекомендуют собачью шерсть. Им лучше выбрать изделия из овечьей и верблюжьей шерсти или изготовленные из искусственных материалов.
5. 5. Нужно правильно подобрать размер. Для этого нужно предварительно измерить обхват талии. Если корсет будет иметь недостаточную компрессию, то терапевтического эффекта не будет. При чрезмерном сдавливании нарушается кровообращение и функционирование внутренних органов.
6. 6. Отличия по половой принадлежности. При производстве ортопедических поясов уделяют внимание анатомическим особенностям мужского и женского тела. Если физические параметры выходят за рамки стандартных параметров, то можно заказать индивидуальный корсет.
7. 7. Конфигурация пояса не должна доставлять дискомфорта. Он должен натирать и причинять болезненность в области костей. Желательно, чтобы корсет можно было носить как на голое тело, так и поверх белья. Корсет считается подобранным правильно, если он позволяет снять нагрузку со спины.
8. 8. Ребра жесткости подбираются в зависимости от тяжести заболевания. Но любой болезни свойственна динамика. По этой причине стоит отдавать предпочтение тем моделям, в которых имеется возможность менять эластичность и мягкость, несмотря на то, что они будут стоит дороже.
9. 9. Швы, фурнитура и эластичные ставки также имеют значение. Фиксаторы не должны иметь возможности нанесения повреждения кожи, но при этом должны быть надежными, рассчитанными на многократное снятие и надевание корсета. Нужно проверить все соединения на прочность, поскольку плохо прошитое изделие может разойтись в швах, из-за чего терапевтический эффект будет существенно снижен.

Правила использования

Режим использования ортопедического пояса при лечении заболеваний устанавливает врач. Если корсет предназначен для профилактики заболеваний позвоночника, его следует надевать при значительной нагрузке на спину. Поддерживающие корсеты рекомендуются тем, кто ранее имел проблемы с позвоночником.

Основные правила применения бандажей:

• Максимальное время ношения — не более восьми часов в день.
• Корсет необходимо снимать на время сна.
• Пояс не должен быть затянут слишком сильно, чтобы не повредить внутренние органы.
• Под пояс желательно носить хлопковое белье.

Важно строго следовать рекомендациям врача, особенно по времени ношения. Уменьшение времени использования может снизить лечебный эффект и затянуть восстановление. Превышение допустимого времени может привести к атрофии мышц, отечности и некрозу тканей из-за нарушения кровообращения в нижней части спины.

Правила использования могут варьироваться в зависимости от модели изделия. Следует приобретать именно тот корсет, который рекомендовал врач. Если куплен другой пояс с отличающимися характеристиками, такими как жесткость, необходимо проконсультироваться с врачом.

Также обратите внимание на нюансы хранения и ухода за изделиями:

1. Магнитные пояса не следует хранить рядом с бытовой техникой, цифровыми устройствами и банковскими картами.
2. Для очистки согревающих и других ортопедических поясов нельзя использовать отбеливатели. Машинная стирка запрещена, рекомендуется ручная стирка в воде не выше 40 градусов.
3. Чистые изделия следует сушить вдали от солнечных лучей и источников тепла, на полотенце.
4. Корсеты и пояса нельзя отжимать.
5. Выстиранные бандажи не подлежат глажке.

Показания и противопоказания к ношению

Пояса для спины могут быть полезными в различных ситуациях, однако их использование требует внимательного подхода. Прежде чем начать носить пояс, важно учитывать показания и противопоказания, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.

Показания к ношению поясом для спины:

• Боли в спине: Пояса могут помочь при острых и хронических болях в поясничной области, обеспечивая поддержку и разгрузку мышц.
• Реабилитация после травм: После травм или операций на позвоночнике ношение пояса может способствовать восстановлению, обеспечивая необходимую фиксацию.
• Остеохондроз: При этом заболевании пояс помогает уменьшить нагрузку на межпозвоночные диски и облегчить симптомы.
• Сколиоз: Специальные корригирующие пояса могут использоваться для лечения и профилактики искривлений позвоночника.
• Профилактика травм: Людям, занимающимся физическим трудом или спортом, рекомендуется носить пояс для предотвращения травм спины.

Противопоказания к ношению поясом для спины:

• Аллергические реакции: Некоторые материалы, из которых изготовлены пояса, могут вызывать аллергические реакции на коже.
• Заболевания кожи: При наличии дерматологических заболеваний, таких как экзема или псориаз, ношение пояса может усугубить состояние кожи.
• Сердечно-сосудистые заболевания: Людям с определенными сердечно-сосудистыми заболеваниями следует избегать длительного ношения поясов, так как это может вызвать ухудшение состояния.
• Проблемы с дыхательной системой: Пояса, которые слишком плотно облегают тело, могут затруднять дыхание, особенно у людей с заболеваниями легких.
• Беременность: В период беременности ношение некоторых типов поясов может быть противопоказано, особенно если они оказывают давление на живот.

Перед началом использования пояса для спины рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом, чтобы определить целесообразность его применения в каждом конкретном случае. Это поможет избежать возможных осложнений и достичь максимального лечебного эффекта.

Вопрос-ответ

Какой пояс лучше всего подходит при болях в спине?

Поясничные и крестцово-подвздошные бандажи несколько сильнее ограничивают движения и, как правило, изготавливаются из более прочной ткани без корсетов. Гибкие корсеты и бандажи могут помочь облегчить боль в пояснице за счёт лёгкого давления на туловище, что помогает скорректировать осанку и перенести вес с позвоночника.

Какой пояс лучше для спины?

Вам хорошо подойдет пояс из верблюжьей шерсти, который обладает отличными согревающими свойствами и низкой аллергенностью. Особенно теплыми считаются пояса из шерсти собаки, яка и верблюда. Аллергенной также считается шерсть яка и барсука.

Как правильно выбрать пояс для поясницы?

Поясничный корсет должен идеально соответствовать анатомии тела, обеспечивать равномерную поддержку поясницы и не вызывать дискомфорта. Важно, чтобы корсет плотно прилегал к спине, но при этом не сдавливал её слишком сильно, чтобы не нарушать кровообращение и не вызывать дополнительные болевые ощущения.

Советы

СОВЕТ №1

Перед выбором пояса для спины обязательно проконсультируйтесь с врачом или специалистом. Они помогут определить, какой тип пояса подойдет именно вам, учитывая ваши индивидуальные особенности и состояние здоровья.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на материал, из которого изготовлен пояс. Лучше выбирать модели из дышащих и гипоаллергенных тканей, чтобы избежать раздражения кожи и обеспечить комфорт при ношении.

СОВЕТ №3

Следуйте рекомендациям по времени ношения пояса. Не стоит носить его слишком долго, чтобы не ослабить мышцы спины. Обычно рекомендуется носить пояс не более 2-3 часов в день, но точные сроки зависят от типа пояса и ваших потребностей.

СОВЕТ №4

Регулярно проверяйте состояние пояса. Если он потерял свою форму или эластичность, лучше заменить его на новый. Изношенный пояс может не только не помочь, но и усугубить проблему с позвоночником.